有用的想法 1 — 從自己出發

有用的想法 1 — 從自己出發

『 說了那麼多，為什麼你就是不聽？』

在我剛進入職場的時候，公司裡的人給了我一本書：QBQ 問題背後的問題，我覺得這本書給帶給我的影響是很深的，可以說在我這張白紙上寫下了第一筆．書裡面的內容我看到有滿多部落格都有很好的整理出書裡的重點，所以這邊就分享一下我自己的體會．

為什麼非得從自己出發呢？

有時候會聽到下面的這些問題

他怎麼都不來問我問題？

你怎麼會不記得這個東西呢？

要你去倒垃圾你怎麼不去？

我曾經想過這些問題也沒有不合理的地方，為什麼要從 “我” 開始問會是比較好的問題呢？

從我出發，更能有下一步

我發現，如果我想要解決上面的問題，而且需要是有具體的行動的話，我會不自覺的在心中問自己，我還可以怎麼做呢？

他怎麼都不來問我問題？

我可以怎麼做他才會來問我問題呢？

我去找他問個清楚，會不會就有答案了呀？

你怎麼會不記得這個東西呢？

我怎麼不會忘記這個東西呀，是不是有什麼關鍵的記憶點可以分享給他？

我可以把這個東西紀錄在一個地方，然後再讓那個地方很輕易的可以被找到，這樣會不會就能解決這件事情了？

要你去倒垃圾你怎麼不去？

我也許可以了解一下他不去倒垃圾的原因，再做接下來的打算會比較好

我也可以去倒垃圾呀，阻止我自己去倒垃圾的原因是什麼呢？

從我出發，更了解自己想要什麼

我發現，我會想要別人去做什麼，其實是我想要達成某個目地，而目的的背後，會有一些目標或是情緒，拿請別人倒垃圾舉例的話：目標可能是 “ 我希望這個環境是整潔的”，情緒可能是：我小時候有過被垃圾燻到嘔吐的經驗導致我現在害怕去倒垃圾．

從問自己問題開始，讓自己更認識真正的自己，認識了自己以後，更能夠認識正在發生的一切．

從我出發，更能問心無愧

我發現，面對一些努力後放棄的事情，常常會帶給我挫折感，當我想到：啊！當時如果我這麼做會不會結局就不一樣了？挫折感更強烈．

後來我開始練習在處理事情的當下問自己一些問題，我想要什麼？我還有什麼能做？我有哪些方法？我盡全力了嗎？這些都回答完然後行動以後，即使最後沒有和想像的一樣，也不太會有挫折的感覺的，我可以很有自信的說，我盡力了，我問心無愧．

最後，給自己的提醒：

從我出發，不等於我把事情做掉

我覺得從我出發，是去探詢更多的可能性，更多可以幫助事情往想要的方向發展的可能性，我可以選擇自己做掉，可以選擇到處遊說，可以選擇嚴厲，可以選擇尋求幫助，只要知道，有什麼是我還能做的，就算最後的最後只能我自己做掉，那又如何呢？也是往我想要的地方去了，而我又為什麼會不想要自己把事情做掉呢？多問自己一些關於我的問題，就能更瞭解了．